キャラバンは進む

シンプリストの暮らしのあれこれ

12月中旬の日記

・通院 新しい睡眠導入剤を処方してもらって眠れるようになった。 薬のバランスを変えてから不眠傾向が顕著なのでまた変えないといけないかもしれない。 ・所用でバタバタしていてブログが全然更新できていない。 空き時間はあるにはあるんだけど…気分が乗ら…

12月上旬の日記

・【祝】メンタルヘルスマネジメント検定 2級・3級合格!! 自己採点でボーダーは超えていたものの、無事合格ということでほっと一安心♫ テキストは置いているので、時々見返して日常生活に役立てたいと思います。 ・やっぱり不眠…寝付くのに4~5時間かかる…

11月下旬の日記

・大腸内視鏡検査をしました。 異常なし!で一安心。 準備が大変だったので、別記事でまとめたいと思っています。 ・子宮頸がん検診も受けました。 さすがに検査の日にちが近すぎたので精神的に消耗しました。笑 受けられてえらい!! ・だいぶん眠れるよう…

【30代女性シンプリスト】2021年冬のワードローブ

すっかり寒くなってきましたね。 今回は冬のワードローブをカウントしていきます! ※インナー・部屋着・運動着・犬の散歩用の防寒着除く 仕事着 7着 プライベート 7着 トップス 4着 ボトムス 3着 アウター 2着 冬服は計15着 仕事着 7着 トップス 4着 ボトム…

【30代女性シンプリスト】2021年秋のワードローブの振り返り

以前カウントした秋のワードローブは21着でした。 ※インナー・部屋着・運動着除く 着用結果を振り返ってみたいと思います! ワードローブ記事はこちら thecaravangoeson.hatenablog.com 仕事着 8着 トップス 5着 ボトムス 3着 トップスは初秋に着るシャツが3…

11月中旬の日記

・眠れなかったり眠れたり…辛い… 頓服を処方してもらうも飲んでも眠れず…くぅ ・親友とおでかけ。色々食べておいしかった&久しぶりのおでかけらしいおでかけで楽しかった! ・筋トレ続いてる!素晴らしい!! きんに君がすっかり推しに昇格した。 ・冬のお…

9・10月の生活改善

生活アップデート、9・10月の記録です。 1. キーリールを導入した 2. フックをゴムで固定した 3. ウェットシートのフタを追加した 4. ネイルガードに目印をつけた 5. クリア泡スプレーを導入した 生活改善とは thecaravangoeson.hatenablog.com 前回はこちら…

11月上旬の日記

・メンタルヘルスマネジメント検定、受験しました~! 今回は公式テキスト5版改訂後、初めての試験。 私は公式テキストは使わず参考書+過去問で挑んだのですが、2級は苦戦しました。 公式テキストの細かい所から出題されていたようで、見たことのない問題が…

10月下旬の日記

・ルピシアの福袋、初めて予約してきました! すごくお得な福袋として存在は知っていたものの、今まで申し込んだことがなかったルピシアの福袋。 今回はリヴリー(アプリゲーム)の掲示板で予約開始を知ったので、申し込んでみたいと思い親友とシェアすること…

9・10月に手放したもの

手放したものの記録、9・10月です。 下着 8点 靴下 5足 エッセンシャルオイル ノート2冊 メルカリ 4点 先月はこちら thecaravangoeson.hatenablog.com 下着 8点 靴下 5足 誕生日に下着と普段履きの靴下を総入れ替えしました。 下着はサニタリーショーツ3点も…

10月中旬の日記

・コーヒーとお菓子のサブスクに申し込んだ! INICのデカフェコーヒーをTwitterでつぶやいたらいいねをもらったので、INICさんのアカウントを見に行ったことがきっかけで知ったサービス。 月額1,393円(税込)でINICのコーヒーとお菓子が毎月届くらしい! www.…

10月上旬の日記

・モデルナワクチン2回目接種。 熱がどれだけ出るかワクワクしていたけれど、最高は38.2℃でした。拍子抜け。 熱より関節痛がひどくインフル並みでした。 ・メンタルヘルスマネジメント検定、勉強は順調に進んで過去問1周終わるところ。 だんだん手応えも感じ…

【中間振り返り】2021年下半期のお金・買い物計画

6月末に立てた下半期のお金・買い物計画。 thecaravangoeson.hatenablog.com 下半期も半分が終わるので中間振り返りを行いたいと思います! 最初に立てた計画は黒字、 今回の振り返りは緑で記入していきます。 下半期の目標 収入 楽天ポイント メルカリ フリ…

9月下旬の日記

・メンタルヘルスマネジメント検定申し込み無事完了! いやーもう後戻りできないですよ…笑 ・自立支援医療の更新申し込み。 精神科の自己負担3割→1割は大きい… ・無印のモチモチクッションに相変わらず癒されるのはいいのだけど、寝落ちしてしまうことしばし…

9月中旬の日記

ぼーっとしてたら中旬が終わって5日も経ってしまった… ・気分の落ち込みあり 夜になるまで生理前×低気圧×寒暖差のコンボでダウナーになってたけど回復してきた。少し散らかってた部屋を片付けて、掃除して、ストレッチポールに乗ってる。ここまできたらもう…

【30代女性シンプリスト】2021年秋のワードローブ

夏に続いて、秋のワードローブの数を数えてみます。 9月〜11月まで、気温差の大きい季節ですが何着必要になるのでしょうか? ※インナー・部屋着・運動着除く 夏のワードローブはこちら thecaravangoeson.hatenablog.com 仕事着 8着 プライベート 13着 トップ…

9月上旬の日記

・誕生日おめでとう! 昨年より良い状態でこの日を迎えられたのが嬉しい。 周りに感謝です。 ・健康診断の便潜血検査で引っかかったので、大腸の内視鏡をすることに。 下手すると単に生理のせいだっただけのこともあるみたいだけれど、今までしたことないの…

【買い回り完走】楽天スーパーセールの購入品紹介

11日まで開催中の楽天スーパーセール。 5日の5のつく日キャンペーンで買い回り完走したので、備忘録としてまとめておきます。 1店舗目:【定番購入品】ブルーライトカットガラスフィルム 2店舗目:【定番購入品】クロレラ 3店舗目:【定番購入品】犬のえさ 4…

【30代女性シンプリスト】2021年夏のワードローブの振り返り

今年いくつか買い足しをして固めた2021年夏のワードローブ・12着。 ※インナー・部屋着・運動着除く 着用結果を振り返ってみたいと思います! ワードローブ記事はこちら thecaravangoeson.hatenablog.com 仕事着 5着 トップス 3着 ボトムス 2着 ・トップスは…

【防災の日】防災ポーチを作りました【防災ポーチの中身】

9月1日は防災の日。 ということでかねてから作ろう作ろうと思いながら先延ばしにしていた防災ポーチを作りました! どのアイテムを入れたのか、防災ポーチの作り方をまとめてみました。 なぜ防災ポーチを作ろうと思ったか 以前より持ち歩いていたもの メッシ…

8月下旬の日記

・メンタルヘルスマネジメント試験の勉強を再開した!(ようやく…) 暗記カードを作成しながら丁寧に進めていこう。 ・ワクチンの職域接種の日程が決定。 9月上旬に1回目。ドキドキしている… ・楽天モバイルの乗り換えキャンペーンのポイントが無事ついた! 28…

8月の生活改善

生活アップデート、8月の記録です。 1. ヘアゴム置き場を作った 2. リビングの収納用品を変更した 生活改善とは thecaravangoeson.hatenablog.com 先月はこちら thecaravangoeson.hatenablog.com 1. ヘアゴム置き場を作った 夏はまとめ髪の私。 外出する前に…

8月に手放したもの

手放したものの記録、8月です。 ノート6冊 ファイルボックス 2点 文房具・付箋 古いお薬手帳/健康診断の結果 マニキュア 5本 サンプル 6点 メルカリ 2点 先月はこちら thecaravangoeson.hatenablog.com ノート6冊 ノートとしてはこの先も使わなさそうなので…

お金のかけどころを明確にしてみた

お金の使い方を明確にするために、お金のかけどころを考えてみました。 お金をかける・かけないの基準は世間との比較でなく、自分の中でのバランスや感覚です。 かけるもの 下地 定期購入で3,860円。 ストレッチUVシールド効果で肌の動きにフィットしてくれ…

8月中旬の日記

相変わらずリヴリーにはまっているので、日記以外の記事を書いていない今月… ・歯科定期検診&クリーニング 汚れがついていた箇所は、上下前歯の裏側と、右上奥歯から2番目。 ワンタフトブラシを使って磨こう。 奥歯の銀歯がすり減っているので要補修。 就寝…

8月上旬の日記

・薬のバランスを変えて1か月。朝起きれない問題、ちょっとマシになった気がする。 ただ、母に薬を変えた時はいつも薬への期待感から調子がよくなる傾向にあると指摘される…そうなの?← ・通院。サインバルタがジェネリックになった(嬉しい!) ・メンタルヘ…

7月下旬の日記

・相変わらず朝起きられない… 精神状態が悪いわけではないのだけど… ・親友と映画『竜とそばかすの姫』観に行った。(タダ券) 色々とつっこみどころはあるが、歌がすごかったという感想に集約される… 今週のエンタメ:アプリゲーム『リヴリーアイランド』 リ…

7月に手放したもの

手放したものの記録、7月です。 古い目薬 ニキビ治療薬・パッチ アロマスプレーの瓶 エッセンシャルオイル サンプル 3点 趣味のグッズ 1箱 メルカリ 9点 先月はこちら thecaravangoeson.hatenablog.com 古い目薬 1年以上前のものなので処分。 ニキビ治療薬・…

7月の生活改善

生活アップデート、6月の記録です。 1. 置き配プレートを導入した 2. ローリングタップを設置した 生活改善とは thecaravangoeson.hatenablog.com 先月はこちら thecaravangoeson.hatenablog.com 1. 置き配プレートを導入した インスタで知って、セリアで購…

7月中旬の日記

・相変わらず朝起きれない。 薬を変更した効果は早くて1か月後らしいので、ぼちぼちいこう。 ・血液検査で肝機能の値が悪かったので、念のためエコー検査。 脂肪肝とのことでした…ううっ! Just Danceをやっているから運動してないわけではないのだけど、も…